प्रेगनेंसी में पति पत्नी को कैसे रहना चाहिए?

पति-पत्‍नी के रिश्‍ते को और मजबूत बनाता है आनेवाला नया साथी
पति-पत्‍नी के रिश्‍ते को खुशहाल बनाता उनका बच्‍चा और अगर गर्भावस्‍था के दौरान पत्‍नी को पति का पूरा साथ और प्‍यार मिल जाए तो उनका रिश्‍ता और मजबूत हो जाता है.
पत्नी गर्भवती हो तो घर में पार्टी न करें पत्नी गर्भवती हो तो घर में पार्टी न करें
शादी के बाद पति-पत्‍नी के रिश्‍ते में कई नए बदलाव आते हैं जो उनकी जिंदगी आने वाले उतार-चढ़ाव के लिए उन्‍हें मजबूत बताने हैं. इस एक रिश्‍ते के साथ न जाने कितने ही जाने-अंजाने से रिश्‍ते बनते हैं. ऐसा ही एक रिश्‍ता होता है माता-पिता का जो उनके बच्‍चे की हर धड़कन को समझता है.

बच्‍चे की आने की खुशी से पूरा घर चहकने लगता है और इसी के साथ भावी मां के शरीर में कई बदलाव आने भी शुरू हो जाते हैं जो उसके मन को भी प्रभावित करते हैं. ऐसे में अगर पति उनका ख्‍याल रखने के अलावा उनकी छोटी-छोटी बातों का भी खास ध्‍यान रखें तो उनके रिश्‍ते में प्‍यार और विश्‍वास और भी बढ़ जाता है. पहली बार अगर इस नए रिश्‍ते से जुड़ने जा रहे हैं तो इस दौरान कुछ यूं रखें अपनी पत्‍नी का ध्‍यान...

1. गर्भवती पत्नी के शरीर में होने वाले बदलावों को समझे और इससे निपटने में उनकी मदद करें.

2. गर्भधारण के बाद स्त्री के काम करने की क्षमता कम होती जाती है, जो बच्चे के जन्म के बाद भी कुछ दिनों तक कम ही रहती है. ऐसी स्थिति में घर का रूटीन बनाएं रखने की जिम्‍मेदारी आप खुद लें ताकि आपकी पत्‍नी मानसिक रूप से आराम महसूस कर सकें.

3. गर्भवती पत्नी को कब डॉक्टर के पास ले जाना है, डॉक्टरी सलाह के अनुसार खानपान और दवा, इस बातों का पूरा ध्यान रखिए.

4. गर्भावस्था में जितना हो सके, अपनी पत्नी के साथ और आस-पास रहने की कोशिश करें और अगर ऐसा संभव न हो तो फोन से लगातार उनके संपर्क में रहें. यही वह समय है जब आपका रिश्ता और मजबूत हो जाता है.

5. गर्भधारण के बाद खानपान की आदतों के कारण अक्सर महिलाएं मोटी हो जाती हैं और वह इस बात से काफी परेशान रहती हैं. ऐसी परिस्थिति में आप उनकी तारीफ करें और उन्‍हें मानसिक तौर पर बीमार होने से बचाएं.

6. अपनी पत्‍नी के साथ प्रेग्‍नेंसी क्लासेज ज्‍वाइन करें ताकि प्रसव से जुड़े अनेक प्रश्नों उत्तर समय से पहले ही मिल जाएं. वहां पर मिलने वाली जानकारी मां और पिता दोनों के लिए बहुत आवश्‍यक होती है.

7. जब पत्नी गर्भवती हो तो घर में पार्टी करने से बचें और ऐसा करने से बेहतर है कि उनके साथ कुछ क्‍वालिटी टाइम बिताएं.

8. हो सकता है कि आपकी पत्‍नी आपको अपनी सारी तकलीफों के बारे में न बताएं इसलिए उन पर नजर बनाएं रखें ताकि कोई भी परेशानी आने पर उससे निपटा जा सके.

9. ऐसे समय में आवश्यक होता है कि आप पत्नी को इमोशनल सपोर्ट दें. इसके लिए आप दिन में कई बार चाहे बहाने से ही उनसे बात करें और उनकी तबीयत के बारे में पूछें.

10. सोने के कमरे में नन्हे मुन्नों के वालपेपर लगाएं और आप चाहें तो पत्नी को जैसा पसंद हो रूम डेकोरट करें. रूम को इस तरह सजाएं कि कमरे में उन्हें कभी भी बोरियत महसूस न हो.

11. बच्चे के लिए जरूरी सामान की लिस्‍ट बनाकर पहले से खरीदकर रख लें, ताकि ऐन वक्‍त पर भगदड़ में आप कुछ भूल न जाएं. हर बात के लिए पहले से पूरी तैयारी रखें.